Ofrezco atención psicológica para adultos que atraviesan situaciones emocionales difíciles, especialmente ansiedad, depresión y fobias. Mi trabajo parte de un enfoque integrador, adaptado a vuestras necesidades, con recursos terapéuticos validados.
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas, insomnio, inquietud, pensamientos repetitivos o síntomas físicos.
En terapia, identificaremos las causas que la generan, aprenderemos a gestionarla y trabajaremos para reducir su impacto en vuestra vida cotidiana. Mi objetivo es ayudaros a recuperar vuestra tranquilidad y estabilidad emocional.
La depresión no es solo tristeza, es una sensación de vacío que afecta a todos los aspectos de la vida.
Juntos trabajaremos en comprender el origen del malestar, en activar los recursos internos que ya tenéis y en reconectar con lo que os da sentido. No estáis solos, hay salida, y os acompaño a encontrarla.
Las fobias son miedos intensos que pueden llegar a limitar vuestra vida. Con un abordaje terapéutico respetuoso, os ayudaré a enfrentar aquello que ahora os paraliza.
Trabajaremos progresivamente para que ganéis confianza, reduzcáis el miedo y podáis volver a disfrutar de vuestras actividades cotidianas sin bloqueos.